Formation
Auto-Hypnose
Une journée pour apprendre à pratiquer cet outil et devenir autonome !
« Cette formation a dépassé toutes mes attentes ! »
améliorer votre quotidien naturellement
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améliorer votre quotidien naturellement •
Qu’est ce que l’Auto-Hypnose ?
Un outil simple et naturel qui permet de se mettre soi-même en état hypnotique pour travailler avec son inconscient et améliorer son quotidien facilement.
Quand est-ce que je pourrai l’utiliser ?
Dès que vous le souhaitez !
Où pourrai-je l’utiliser ?
Partout !
À quoi sert l’Auto-Hypnose ?
Améliorer votre confiance et votre estime de soi.
Mieux comprendre et mieux gérer vos émotions.
Vous relaxer.
Vous endormir plus facilement.
Faciliter les micro-siestes pour gagner en énergie.
Gérer votre stress et votre éventuelle anxiété.
Faciliter vos prises de décision, y voir plus clair.
Booster votre concentration et votre créativité.
Gérer vos potentielles douleurs.
Apprendre à lâcher prise.
Préparer un éventuel accouchement de façon sereine et confiante.
Et globalement cette pratique va vous aider à mieux vous connaître et à mieux vous comprendre !
un outil qui vous sera utile toute la vie
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un outil qui vous sera utile toute la vie •
Quelques avis …
Comment se passe cette journée de formation ?
Le contenu :
L’apport théorique sera complété par de nombreuses mises en pratique pour que vous puissiez repartir totalement autonome à la fin de cette journée et faire vos propres séances de A à Z.
Le lieu :
À Paris 09 ou en Normandie (Le Thil 27150) selon les dates.
Le groupe :
Il n’y a que 5 places pour favoriser les échanges et pouvoir vous proposer un accompagnement sur-mesure.
Le tarif :
150€ (cela comprend la journée de formation, le livret d’apprentissage, 4 fichiers audio et mon SAV ensuite si besoin).
Le règlement :
En amont de la formation, par virement bancaire, Paylib, Lydia, Paypal ou par chèque (possibilité de régler en 2 fois).
Les horaires :
De 9h30 à 17h30 (la formation peut prendre fin plus tôt s’il n’y a pas beaucoup de questions de votre part).
Les prérequis :
Aucun, venez comme vous êtes ! Vous n’avez rien à préparer en amont.
Les inscriptions :
Par mail ou téléphone.
Quelles sont les dates des prochaines formations ?
À Paris :
➜ Samedi 13 juin 2026
➜ Autres dates à venir !
En Normandie (Le Thil 27) :
➜ Dimanche 11 janvier 2026
➜ Autres dates à venir !
Bon à savoir !
Si vous souhaitez vous former en famille ou entre ami·es et que vous êtes un groupe déjà constitué d’au moins 4 personnes, nous pouvons programmer une formation privée spécialement pour vous ! Nous sélectionnerons ensemble une date qui vous convient. Et je peux aussi me déplacer chez vous (à confirmer selon l’adresse).
Vous souhaitez en savoir plus ?
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Oui ! Certaines personnes participent à cette formation après avoir bénéficié de séances individuelles d’Hypnothérapie, et d’autres personnes viennent en étant totalement novices sans avoir pratiqué d’Hypnose avant. Dans les deux cas, ça fonctionne !
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Le Thil (27150) se trouve à :
– 30 minutes de Vernon
– 45 minutes de Cergy-Pontoise
– 50 minutes de Rouen
– 55 minutes de Beauvais
– 1h20 de Paris -
Tout l’apport théorique et pratique le jour J, un livret d’apprentissage à ramener chez soi, 4 fichiers audio envoyés par mail après la formation et mon “SAV” autant que nécessaire par la suite.
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Tout le monde est réceptif à l’Hypnose thérapeutique (à la différence de l’Hypnose de spectacle). L’état hypnotique est un état naturel, donc vous saurez pratiquer confortablement l’Auto-Hypnose. Il vous suffit simplement d’avoir les bonnes techniques et les bons outils, et c’est ce que nous allons aborder en formation 😉
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Il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup de temps libre pour pratiquer l’Auto-Hypnose, vous pourrez faire des séances de moins de 5 minutes ! Et vous n’êtes pas obligé.e de pratiquer tous les jours bien entendu. C’est en fonction de vos besoins, à votre rythme 🙂
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Oui ! Les différentes techniques que nous allons aborder vont vous permettre de pratiquer efficacement, même si ça mouline à 1000 à l’heure dans votre cerveau 😉
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Si vous souffrez de Schizophrénie, vous ne pouvez malheureusement pas participer à cette journée de formation.